Aller Anfang ist schwer…

Aller Anfang ist schwer…
Die Aufwärmphase beginnt…ich lege los mit Schattenboxen und lockerem Bewegen, zwischendurch höre ich damit auf und dehne mich. Sobald ich einigermaßen gelockert bin, kommt mein Coach und nimmt mich an die Pratze…ich mache zuerst lockere Schläge, später kommen Tritte dazu, dann Kombinationen. Dann wieder Pause…lockeres Bewegen…dann nochmal Pratze, jetzt etwas härter…Während dieser Zeit bin ich […]
Der Höhenangstcheck geht weiter! Ich habe mich schon einmal in schwindelerrengende Höhen getraut, diesmal probier ich es mal senkrecht an einem Felsen hochzuklettern, mal sehen wie weit ich komme. Ich habe kurzfristig bei der Climbing Lodge in El Chorro einen Schnuppertag gebucht, inklusive drei Übernachtungen und habe mir die Option offen gelassen noch einen weiteren […]
Definitiv nichts für Schwache Nerven! Viel Spaß!
Ja, Ihr habt die Überschrift richtig gelesen! Wir waren beim Zumba! Wer hat mir das Ganze eingebrockt? – NINA! Wenn man uns beim Training beobachtet, erkennt man schnell, dass wir beide ein Problem mit unserer Hüfte haben. Nina etwas weniger als ich, dennoch neigen unsere beiden Hüften dazu, beim Kicken nicht mitzukommen. Das sieht erstens […]
Es ist Sonntag und nach zwei schönen partyreichen Tagen sitze ich nun alleine zu Hause, will mich eigentlich etwas erholen, aber irgendwie geht es nicht. Hm, was tu ich? Mal Nina fragen, was wir heut noch so machen könnten. Zuerst überlegten wir in die Kletterhalle nach Köln zu fahren um dort einen Schnupperkurs zu machen, […]
Almased ist mittlerweile sehr bekannt geworden, als ich davon gehört habe, habe ich auch nicht daran gedacht, dass es „was bringt“. Es gibt viele Produkte, die genau das Gleiche versprechen wie Almased und habe schon viele dieser Produkte ausprobiert, aber die Erfolge, die versprochen wurden, blieben leider aus…